Cours et horaire

Le Studio de yoga Om Gaya vous offre plusieurs choix de cours de groupe pour la mini-session Printemps 2022.

La pratique du yoga vous apprend à mieux connaître votre corps physique et à vous intérioriser. Apprendre à se connaître est une richesse qui améliore la santé et le bien-être.

C’est un coffre d’outils pour la vie.

Au plaisir de vous retrouver !

 


La session d’hiver d’une durée de 4 semaines se déroule du 23 mai au 16 juin 2022.

Inscrivez-vous dès maintenant : Par téléphone au (819) 732-0975 ou via Facebook Messenger en cliquant ici.


HORAIRE

Lundi
10h30 à 11h45 = YoRei (80$ tx. incl.)
16h25 à 17h10 = Yoga Enfants (50$ tx. incl.)
17h30 à 18h45 = Power Yoga (80$ tx. incl.)
19h15 à 20h30 = YoRei (80$ tx. incl.)

Mardi
6h15 à 7h15 = Matin Bonheur (70$ tx. incl.)
10h30 à 11h30 = Yoga prénatal (70$ tx. incl.)
16h30 à 17h45 = YoRei (80$ tx. incl.)
18h30 à 19h45 = Yoga débutant (80$ tx. incl.)

Mercredi
10h30 à 11h45 = Stretching (80$ tx. incl.)
13h30 à 14h30 = Yoga maman-bébé (70$ tx. incl.)
17h15 à 18h30 = Stretching (80$ tx. incl.)
20h00 à 21h15 = YoRei (80$ tx. incl.)

Jeudi
6h15 à 7h15 = Matin Bonheur (70$ tx. incl.)
10h30 à 11h45 = YoRei (80$ tx. incl.)


Inscription & paiement :

  • Prendre note que les taxes sont comprises dans les prix ci-haut.
  • La session est payable au premier cours en argent comptant, par chèque ou par virement bancaire.
  • Le coût pour un cours à l’unité est de 20 $ taxes comprises.
  • Pour réserver votre place, svp nous contacter par téléphone au (819) 732-0975 ou encore via la messagerie de notre page Facebook.

 

 

YOGA YoRei

Le YoRei est l’évolution naturelle de la pratique du yoga de lucie. C’est la combinaison des mouvements et techniques de respiration du Yoga avec la canalisation des Énergies du Reiki. Chaque cours est unique. ici, la méditation est combinée avec la coupe de cristal pour faire vibrer et harmoniser vos énergies. La vibration des mantras… Le son sacré universel : oM

80$ taxes comprises

MATIN BONHEUR

Commencez la journée du bon pied avec la chose la plus importante : prendre soin de toi. Les matins bonheur sont les pratiques préférés de Lucie. Rien de mieux que débuter la journée avec des exercices respiratoires et prendre le temps de permettre à chaque partie du corps de bouger et s’étirer par le biais d’asanas. L’effort que vous aurez mis à vous lever tôt vous sera rendu au centuple !

70$ taxes comprises

STRETCHING

Cours dédiés aux étirements sont destinés à assouplir votre corps et à vous aider à mieux vous sentir physiquement. Cette pratique permet d’acquérir une bonne conscience corporelle.

80$ taxes comprises

YOGA ENFANTS

Initiation au yoga pour les enfants. Par le jeu, les enfants apprennent la flexibilité, la concentration et le calme.

50$ taxes comprises

POWER YOGA

Power yoga, aussi connu sous l’appellation Vinyasa yoga, est une pratique rapide ou l’emphase est mis sur le développement de la force et de l’endurance. Bien qu’il demande de la pleine conscience et de la concentration sur sa respiration, le power yoga est plus dynamique que les autres formes de yoga et offre un bon entraînement cardio & musculaire.

80$ taxes comprises

YOGA PRÉNATAL

Une pratique en douceur qui prépare votre corps à vivre la majestuosité de la maternité avec la force de votre corps et de votre esprit. Un moment pour vous déposer à l’intérieur de vous, pour vous rapprocher de ce petit miracle qui croît au creux de votre être, et de préparer sa venue, mentalement, et physiquement.

70$ taxes comprises

YOGA DÉBUTANT

Yoga tout en douceur pour se reconnecter à soi-même et apporter souplesse, force et calme au corps autant qu’à l’esprit.

Respirations et introduction aux postures de base.

80$ taxes comprises

YOGA MAMAN-BÉBÉ

Pratique en douceur, au rythme de maman et de bébé. Sans prétention et en symbiose dans le mouvement, par le jeu et les regards complice, cette douce pratique apporte autant à la maman qu’au bébé.

70$ taxes comprises

*Toutes les taxes sont comprises dans les prix.