Activité yoga & musique des lunes rouges – L’introspection pour mieux définir vos intentions 

Janvier est chargé d’une énergie profonde avec la particularité d’avoir 2 pleines lunes dans le mois. Profitez de l’hiver pour faire une introspection et définir vos intentions pour l’année.

COÛT : 40 $

QUAND : Mercredi 31 janvier de 19 h à 21 h

OÙ : Vieux-Palais, 101 3e Avenue Est, Amos

Activité yoga & musique des lunes rouges – De l’intention à la manifestation

Profitez de l’arrivée du printemps pour mettre en oeuvre vos intentions du début de l’année. Le mois de mars est également remplit de magie avec la particularité d’avoir 2 pleines lunes qui ampliferont le pouvoir de vos intentions à se matérialiser.

COÛT : 40 $

QUAND : Samedi 31 mars de 10 h à 12 h

OÙ : Vieux-Palais, 101 3e Avenue Est, Amos

Atelier de yoga parent – enfant 

Prenez un moment de qualité avec votre enfant pour venir participer à une activité de yoga. Carole Savard, professeure de yoga et auteure d’un programme de yoga visant spécifiquemment les enfants, vous partagera des outils afin de mieux gérer l’anxiété et le stress, à travers différentes postures de yoga et de respirations.

COÛT : 25 $ par atelier pour le couple parent/enfant

QUAND :

  • Dimanche, 21 janvier de 9 h 15 à 10 h pour les 3 à 5 ans
  • Dimanche, 21 janvier de 10 h 30 à 11 h 30 pour les 6 à 11 ans
  • Dimanche 11 mars de 9 h 15 à 10 h pour les 3 à 5 ans
  • Dimanche 11 mars de 10 h 30 à 11 h 30 pour les 6 à 11 ans

OÙ : Om Gaya Studio de yoga, 781, 6e Avenue Ouest, Amos

Atelier de mieux-être

Carole Savard vous partagera ses nombreuses connaissances quant aux mieux-être global avec différents outils tels que des postures de yoga, des respirations, la nutrition. etc. Vous repartirez assurément avec des techniques qui sauront maximiser votre niveau d’énergie pour l’arrivée du printemps.

COÛT : 50 $

QUAND : Dimanche 11 mars de 9 h à 12 h

OÙ : Om Gaya Studio de yoga, 781, 6e Avenue Ouest, Amos

Réservez votre place dès maintenant pour une ou plusieurs de ces activités ! Paiement en ligne

* Votre paiement garantit votre place, places limitées.

Si l’envie de vous ressourcer vous prend…

Parce que l’hiver est souvent propice à l’introspection, Lucie offre encore cette année de venir louer une chambre directement chez Om Gaya pour prendre un moment de recul et vous reconnecter à votre essence. Possibilité de louer à la semaine à 125 $ et au mois à 480 $, incluant les cours de yoga illimités pour la durée de votre séjour. Pour plus d’information contactez Lucie au (819) 732-0975.


OM GAYA c’est aussi du SUP yoga! Rendez-vous cet été!